Kinder-Yoga Workshop von 5–9 Jahren

Leitung: Kristin Erhart (diplomierte Sozialpädagogin, Ausbildung zur Kinderyogalehrerin, Teenageryoga-Trainerin, Familien- und Eltern-Kind-Yoga sowie Yoga- und Resilienztrainerin für Kinder und Jugendliche)  

Beim Kinderyoga werden die Kinder auf fantasievolle, spielerische, kreative Weise an Yoga herangeführt. Dabei geht es nicht um die korrekte Ausführung der Yogahaltung, vielmehr stehen Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund.

Was bewirkt Kinderyoga?

Kinderyoga hat sowohl auf körperlicher als auch auf geistig-emotionaler Ebene Auswirkungen:

• - es fördert die Motorik, die Koordinationsfähigkeit und ein gutes Körpergefühl
• - es stärkt die Muskulatur und verbessert die Flexibilität
• - es fördert die Konzentrationsfähigkeit
• - es bringt Ruhe und wirkt ausgleichend
• - es stärkt die Bindung zwischen den Familienmitgliedern, bzw. allen, die mitmachen
• - es fördert die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren
• - es bietet den Kindern einen Raum, in dem sie frei von Erwartungen und Leistungsdruck sind

Ort: Bewegungsraum BIZ | Terfens Dorf

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche 

Kosten: € 16,-